Si bien no es el único factor, la obesidad es una de las grandes causas de las hemorroides. El exceso de kilos causa más presión sobre el suelo pélvico. Es seguro que si usted presenta sobrepeso, su dieta sea pobre, marcada por una clara falta de alimentos que contengan fibra, sumado a un alto consumo de grasas y azucares. Casi sin lugar a dudas, usted lleva un estilo de vida sedentario, es decir, no está ejercitando mucho, algo siempre aconsejable para el tratamiento de las hemorroides.
¿Y cómo es que la obesidad potencia las hemorroides?
Bueno, en primer lugar, el estilo de vida sedentario inhibe el flujo de sangre alrededor del cuerpo. Su cuerpo está diseñado de tal manera que se deshace de las toxinas y los elementos nocivos a través de la sangre. De manera que si usted no realiza ningún ejercicio y el flujo sanguíneo es más lento en las extremidades y otras áreas, incluyendo el recto, estos elementos indeseables no están siendo eliminados.
Si su dieta no contempla alimentos ricos en fibra, las heces se vuelven secas y compactas y aparece el estreñimiento.
La pérdida de peso va a ayudar a erradicar las hemorroides, va a aumentar el flujo de sangre alrededor del cuerpo, asumiendo un estilo de vida un poco más activo ahora, lo que eliminará algunos de los depósitos en las extremidades.
Una dieta que incorpore frutas, verduras y vegetales de hoja verde hará que las heces sean más blandas y podrán ser evacuadas con más facilidad. La reducción de su peso sin duda dará lugar a una menor presión sobre las venas rectales, menos presión sobre el suelo pélvico.
Algunos médicos creen que el sobrepeso es una de las mayores causas de las hemorroides en la actualidad. Así que es un factor a ser considerado.
Su cuerpo está diseñado de tal manera que si usted comen en exceso éste toma toda esa energía extra y la almacena esta forma de grasa. En pocas palabras, su cuerpo almacena alimentos para momentos futuros.
Si en lugar de ello come cantidades más pequeñas con regularidad, su cuerpo aprende a procesar la energía obtenida de cada comida en lugar de almacenarla.
No hay comentarios:
Publicar un comentario